Certo, “prevenire è meglio che curare” diceva il detto.
Se si insegna, si può acquisire una visione e un approccio mirati in caso uno dei propri allievi presenti una delle injuries analizzate.
Il corso affronta quattro tra le piu’ diffuse injuries nel mondo dello yoga, ma queste sono in realtà comuni a tanti altri sport e/o tipologie di movimento. Verranno date una diversa prospettiva al problema e un diverso approccio nella gestione e/o risoluzione dell’infortunio.
Nella lezione Yoga & Sciatica vi sarà un mix di teoria e pratica in modo da avere le nozioni fondamentali base da applicare nella pratica per un percorso di guarigione piu’ consapevole.
Nel corso verranno mostrati alcuni adattamenti e esercizi propedeutici sia per gestire che per non ricadere nelle diverse injuries.