Dopo aver approfondito la parte prettamente anatomica del nostro corpo, identificando le articolazioni e i muscoli più spesso citati nello Yoga, ora ci addentriamo nel mondo del movimento. Assi e piani anatomici del corpo umano (o piani di movimento) Ci sono tre principali piani anatomici cardinali in cui avvengono i movimenti del corpo. Si tratta … Leggi tutto Guida per principianti allo Yoga Anatomy II